Koučink je velice funkční nástroj pro zorientování se v životní situaci, stanovení priorit a cíle, nebo vhodné nastavení akčních kroků k realizaci Vašeho záměru. Ve své praxi kombinuji koučovací techniky s aromaterapií a relaxačními technikami, díky čemuž vzniká jedinečná holistická metoda pro podporu osobní cesty, duševní hygieny a prosperity.
Stejně jako pečujeme o své tělo, chodíme k doktorovi, užíváme vitamíny a cvičíme, stejným způsobem musíme pečovat o své psychické zdraví a odolnost.
Nenabízím odbornou terapeutickou péči v řešení závažných psychiatrických diagnóz. Nabízím profesní podporu prostřednictvím koučovacích technik, aromaterapie a relaxace.
Díky rozhovoru a proniknutí do Vašeho tématu můžeme odhalit hlavní priority, cíle a záměr a podpořit je vhodně zvolenými akčními kroky. Pro potřeby duševní hygieny zvolíme vhodnou relaxační techniku, kterou vás provedu a sami ji pak budete moct využívat doma.
Tipy relaxačních technik
- Dýchání do čtverce / trojúhelníku
- Metody pro zvládnutí toku myšlenek
- Hluboká relaxace
- Techniky pro energetickou očistu
- Vizualizační techniky
- Technika duchovní zahrady
Koučink
- Pozorné naslouchání Vašemu tématu
- Aromaterapie jako podpora záměru
- Proniknutí do hloubky a odhalení cíle
- Podpora pro vhodné zvolení akčních kroků
- Pomoc zorientování se v nastalé situaci
…
